Здравствуйте! Меня зовут Анастасия! Я дипломированный нутрициолог. Я считаю, что здоровье – это самая большая ценность в нашей жизни! И я помогу с помощью правильного питания решить ваши проблемы со здоровьем насколько это возможно.
Область работы:
Расшифровка генетических тестов, рекомендации по питанию и образу жизни в зависимости от генетических особенностей.
Анализ рациона, корректировка пищевого поведения.
Составление индивидуального рациона питания по проблематике: похудение, набор веса, набор мышечной массы, работа с дефицитами витаминов и минералов в организме. Решение данных проблем без жестких диет.
Рекомендации по физической нагрузке (на основании текущего состояния и с помощью генетического теста).
Корректировка дефицитов витаминов и минералов с помощью питания и БАД, подбор нутрицевтиков.
Расшифровка анализов и направление на их основании к нужным специалистам.
Подбор индивидуального плана питания при проблемах со здоровьем, связанных с такими состояниями как инсулинорезистентность, лептинорезистентность, различного рода анемии и т. д.