Привет, меня зовут Анастасия – я нутрициолог, пришла в эту профессию после большого личного опыта по смене образа жизни. В работе я использую комплексный индивидуальный подход, так как именно он приносит долгосрочный и качественный результат. Я за баланс и разумные решения абсолютно во всем, против жестких запретов, голодовок, диет и мучений. Убеждена, что красивое тело - это всегда здоровое тело, поэтому я буду твоим бережным проводником в новую жизнь к здоровью, энергии, радости и красивой фигуре.
Область работы: Расскажу о продуктах и их сочетаниях, научу читать составы и выбирать полезное и вкусное питание Разберусь в дефицитах и помогу их восполнить с помощью БАД и питания. Составлю рацион питания для коррекции фигуры (похудение или набор веса, увеличение мышечной массы) Дам все рекомендации по питанию при наличии заболеваний ЖКТ, инсулинорезистентности, липтинорезистентности, анемии, акне, аутоимунных заболеваниях. Научу вкусно готовить и расскажу все секреты о посуде и методах приготовления Проконсультирую по вопросам генетической карты, дам необходимые рекомендации Расскажу про укрепление иммунитета и дам все рекомендации по адекватной физической нагрузке Объясню, как устроен именно твой организм и поделюсь секретами как с ним дружить.