Шикова Ирина Дмитриевна
Дипломированный консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог, специалист по подбору витаминов и микроэлементов.
Нежно и трепетно люблю людей, нутрициологию и психологию. В своей работе использую комплексный подход: питание, психология, психосоматика, лабораторная диагностика, физическая активность и образ жизни.
Верю, что нужно убирать не симптом, а работать с причиной. Специализируюсь на снижении веса. Использую огромное количество диетологических методик и психологических техник для получения максимального результата.
За два года беспрерывной практики собрала все самые рабочие методы в целостную систему. Постоянно обучаюсь, посещаю конференции и изучаю новые исследования в области питания, психологии и образа жизни.
Есть личный опыт набора и снижения веса после родов, нарушения питания, снижения антител при АИТ, работы с акне.
Ещё я мама двух малышей и в своей практике часто работаю с молодыми мамочками. Мы вместе ищем способ снизить стресс, наладить сон и сделать питание семьи сбалансированным и разнообразным.
Работа организована в виде еженедельных встреч, где мы изучаем теорию и навыки здорового пищевого поведения и делаем их максимально понятными и выполнимыми!
Также мы:
✔️ изучаем основы нутрициологии, строим индивидуальное питание
✔️исследуем организм
✔️ анализируем и корректируем образ жизни, сон и физическую активность
✔️ вводим здоровые привычки
✔️ грамотно снижаем вес и налаживаем работу ЖКТ
✔️ учимся управлять стрессом и негативными эмоциями
✔️ работаем с психологическими причинами лишнего веса, тягой к различными видам продуктов, пищевыми зависимостями
В результате мы получаем:
✅ свободу и легкость
✅ знания и информацию
✅ здоровое стройное тело
✅ высокий уровень энергии и бодрости
✅ физическое, эмоциональное и психологическое здоровье
✅ навык построения сбалансированного рациона для себя и своих близких, информацию о восполнении дефицитов витаминов и минералов с помощью питания и возможность коррекции различных состояний организма с помощью еды
Буду рада поработать с вами!
Область работы:
Лишний вес, инсулинорезистентность, анемия, проблемы с ЖКТ, АИТ, акне, дефициты витаминов и минералов, слабость, апатия, тяга к сладкому или к другим продуктам.
Нежно и трепетно люблю людей, нутрициологию и психологию. В своей работе использую комплексный подход: питание, психология, психосоматика, лабораторная диагностика, физическая активность и образ жизни.
Верю, что нужно убирать не симптом, а работать с причиной. Специализируюсь на снижении веса. Использую огромное количество диетологических методик и психологических техник для получения максимального результата.
За два года беспрерывной практики собрала все самые рабочие методы в целостную систему. Постоянно обучаюсь, посещаю конференции и изучаю новые исследования в области питания, психологии и образа жизни.
Есть личный опыт набора и снижения веса после родов, нарушения питания, снижения антител при АИТ, работы с акне.
Ещё я мама двух малышей и в своей практике часто работаю с молодыми мамочками. Мы вместе ищем способ снизить стресс, наладить сон и сделать питание семьи сбалансированным и разнообразным.
Работа организована в виде еженедельных встреч, где мы изучаем теорию и навыки здорового пищевого поведения и делаем их максимально понятными и выполнимыми!
Также мы:
✔️ изучаем основы нутрициологии, строим индивидуальное питание
✔️исследуем организм
✔️ анализируем и корректируем образ жизни, сон и физическую активность
✔️ вводим здоровые привычки
✔️ грамотно снижаем вес и налаживаем работу ЖКТ
✔️ учимся управлять стрессом и негативными эмоциями
✔️ работаем с психологическими причинами лишнего веса, тягой к различными видам продуктов, пищевыми зависимостями
В результате мы получаем:
✅ свободу и легкость
✅ знания и информацию
✅ здоровое стройное тело
✅ высокий уровень энергии и бодрости
✅ физическое, эмоциональное и психологическое здоровье
✅ навык построения сбалансированного рациона для себя и своих близких, информацию о восполнении дефицитов витаминов и минералов с помощью питания и возможность коррекции различных состояний организма с помощью еды
Буду рада поработать с вами!
Область работы:
Лишний вес, инсулинорезистентность, анемия, проблемы с ЖКТ, АИТ, акне, дефициты витаминов и минералов, слабость, апатия, тяга к сладкому или к другим продуктам.
Город: Москва
Город: Муром
Город: Владимир
Работает: Онлайн
Предпочтительный способ связи: Телефон и Instagram
© 2021 Академия онлайн-профессий. Все права защищены