Всем привет! Меня зовут Яна и я нутрициолог! Как я оказалась в нутрициологии? Пришла в поисках ответов на вопросы, связанных с моим здоровьем. Узнав, каких результатов можно достичь, изменив лишь свои пищевые привычки, я решила заниматься этим профессионально. Моя цель – помочь каждому найти свой персональный путь к здоровью и пройти его комфортно и с удовольствием. Я помогу тебе восстановить уровень энергии, улучшить качество сна, комфортно сократить потребление сладкого. Оценю текущее состояние здоровья, возможное наличие дефицитов и пути их восполнения, подберу необходимые добавки и нутрицевтики, составлю индивидуальный план питания. Уверена, что благодаря комплексному подходу можно улучшить качество своей жизни, потому что сама прошла этот путь!
Область работы: Лишний вес, инсулинорезистентность, лептинорезистентность, железодефицит и ЖДА, проблемы здоровья кожи, волос и ногтей, проблема с питанием, я подберу комфортный протокол (ПАЛЕО, КЕТО, FOODMAP, детокс), помощь в чтении анализов, работа со стрессом, интерпретация ДНК-тестов.